Namaste - नमस्ते
Yoga ist ein Weg, der uns von außen nach innen führt. Ein Weg der inneren Kraft, der sich nicht nur über die Stärke der Muskeln definiert, sondern sich in Ausdauer, Vertrauen, Standhaftigkeit, Mut und Zuversicht äußert. Durch die Atemachtsamkeit und bewußte Atemführung kann die Lebensenergie neu fließen. Es entsteht eine bewußte Verbindung mit dem Leben, eine Wohltat für Geist und Gemüt.
Kursinhalte
Die Kursinhalte beziehen sich auf die folgenden Grundaussagen.
Yoga ...
- ... ist Weisheitslehre und Lebensart
- ... ist Bewegungsübung (Asanas) für Körper, Geist und Seele
- ... ist Atem und Meditation
- ... lehrt Loslassen und Achtsamkeit
- ... ist Quelle der Kraft und Lebensfreude
Über mich
Petra Jakisch
Yogalehrerin (BYV)
Entspannungskursleiterin (BYVG)
langjährige Yoga-Praxis
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Kursangebot
Kursangebot für Anfänger und Geübte. Hier eine Übersicht des Angebots. Für weitere Informationen, klicken Sie bitte auf das jeweilige Angebot oder rufen Sie mich an! Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Ein Kursblock umfasst acht Termine. Die Kursgebühr beträgt 13€ pro Termin.
Schnupperstunden und Privatstunden gerne auf Anfrage!
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Dein Weg zu dir - Dein Wochenende für Dich- mit Yoga & Achtsamkeit
08.03.- 10.03.2024
08.11. - 10.11.2024
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03.06. - 07.06.2024
Mit Yoga den Tag beschließen
Nach einem anstrengenden Tag den Abend mit Yoga einleiten. Wir treffen uns jeweils
- Montags
19:30-21:00h, - Mittwochs
18:00-19:30h,
Ort auf Anfrage.
Yoga im Büro
Sie haben wenig Zeit und möchten dennoch nicht auf Yoga verzichten. Um auch während der Arbeitszeiten entspannende Übungen durchzuführen, biete ich
Business-Yoga an.
Yoga belebt Männer
Immer mehr Männer entdecken Yoga für sich
- Mittwochs,
von 20:00 bis 21:30 Uhr,
Ort auf Anfrage.
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