Mit Yoga den Tag beschließen
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt.
Ort auf Anfrage
Nach einem anstrengenden Tag den Abend mit Yoga einleiten.
Beschreibung
Die Einladung einen Raum zu betreten für die Ebenen von Körper, Geist und Seele mit achtsamen Atemübungen, Yogahaltungen ASANAS , Meditationen, Worten, die sich ausbreiten können und klaren, detaillierten Anleitungen.
Sie unterstützen in der Orientierung, geben Sicherheit im achtsamen Erleben der Yogapraxis.
„Stille ist ein Raum der Begegnung mit sich selbst, in dem Klarheit und innere Ruhe entstehen können.“
„Ein bewußter Atemzug hilft, im Moment anzukommen und neue Energie zu schöpfen.“
„Körperintelligenz ist die Fähigkeit , die Signale des Körpers wahrzunehmen und ihnen mit Respekt und Vertrauen zu folgen.“